< p>2、影响睡眠
为什么听到划黑板的声音，就浑身起鸡皮疙瘩？
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】戴上耳机 为你听九叔 手抄BGM span> 只要听力正常 听到这些声音 难免心烦 尤其是夜幕降临时 当你准备好安心入睡时 这些声音又一次在你的耳边轰鸣 span> 噪音是什么声音？ 从物理学的角
戴上耳机
为你听九叔
手抄BGM span>
只要听力正常
听到这些声音
难免心烦
尤其是夜幕降临时
当你准备好安心入睡时
这些声音又一次在你的耳边轰鸣 span>
噪音是什么声音？
从物理学的角度
声波频率不规则变化
这声音就是噪音
但从生理角度来说
任何烦人烦人的东西
不需要的声音都称为噪音 p >
比如
你在学习
楼下明星开演唱会
唱得再好，也会对你造成干扰
你在睡觉
室友的电视声音很大
关系再好，心里也会燃起怒火
你在课堂上
同学们正在使用用指甲刮黑板或玻璃
>让头发直立颤抖
与空气相比污染
噪音污染往往是立竿见影的
但因为它没有表现出污染的迹象< /p>
明显的污染模式
经常被人们忽视
噪音真的可以毫无容忍的通过吗？
声音可以消失
危害不会消失
噪音，到底有什么样的危害？
很多人不知道
噪音引起的生理反应
我们的大脑
当声音传到大脑时
它会激活两个重要的区域< /span> p>
负责解释噪音听觉皮层
负责管理情绪反应噪声 杏仁核
随着噪音越来越大
（尤其是睡觉的时候）
杏仁核将激活身体的“战争或逃跑反应”
这种压力反应会释放身体
肾上腺素和皮质醇等激素
，从而导致血压升高，消化减慢
< p>还会促进有害分子的产生对血管内壁造成氧化应激，引起炎症
2019
“心脏病学基础研究”中的一项研究显示
健康成年人暴露在火车轨道上睡眠时的噪音
血管功能几乎立即受损！
血管功能受损可导致心血管疾病
包括高血压、动脉斑块积聚和糖尿病 span>
1、听力受损
研究表明
噪音会导致“噪音性耳聋”
< div>在行驶的汽车（包括地铁）
< p>环境噪音高达80～90分贝终于有点困了
结果还是被噪音扰乱
没人能开心
睡不着
精神精神会紧张，呼吸会急促
甚至脉搏也会跳得更多。
时间长了你会得到神经衰弱
3、抑郁风险
据美国WebMD医学网报道< /span>
4.让你增重
巴塞罗那全球健康研究所研究证明
长期暴露在道路上噪音
与肥胖风险增加有关-
噪音每增加10分贝< /p>
肥胖风险增加17%
